Быстрых решений и «волшебных таблеток»
Проблема не исчезает после одной встречи. Устойчивые изменения требуют времени, регулярности и вашего участия.
Границы и правила
Чёткие границы в терапии — это не ограничения, а правила безопасности. Они создают пространство, где можно быть искренним и уязвимым и при этом чувствовать себя защищённо.
Чего я не обещаю
Советов «как жить»
Я не делаю выбор за вас и не говорю, как правильно поступить. Моя задача — помочь вам найти собственные ответы.
100% гарантии результата
Я отвечаю за профессиональные методы и поддержку, но результат — это наша совместная работа, и он зависит от запроса и вовлечённости.
Границы, которые защищают работу
Конфиденциальность
Всё, что происходит на сессии, остаётся между нами. Единственное исключение — прямая угроза жизни (вашей или чьей-то), это требование закона.
Данные и запись сессий
Встречи проходят по защищённой видеосвязи, и сессии не записываются. Я храню минимум информации — только то, что нужно для связи и работы, — и не передаю её третьим лицам. Всё, что происходит на сессии, остаётся конфиденциальным.
Профессиональные отношения
Мы не становимся друзьями в соцсетях и не ведём личных переписок между сессиями. Это сохраняет ясность и позволяет мне полностью сосредоточиться на вашем запросе.
Работа в рамках моей компетенции
Я не берусь за случаи, требующие срочной психиатрической помощи или лечения зависимостей. Если запрос выходит за мою компетенцию, я честно об этом скажу и помогу найти нужного специалиста.
Время и перенос встреч
Сессия длится 75 минут и начинается вовремя. Отменить или перенести встречу можно бесплатно, предупредив за 24 часа.
Ваша обратная связь важна
Если что-то в процессе смущает, беспокоит или не нравится — об этом важно говорить. Ваши ощущения — ключевой ориентир для нас обоих.
Эти правила существуют ради одного — чтобы у вас была надёжная и предсказуемая среда, в которой возможны глубокие и настоящие изменения. Если остались вопросы, загляните в «Частые вопросы» или напишите мне.